Полезные компоненты и свойства.
Сенча богата катехинами (в частности, EGCG), обладающими выраженным антиоксидантным действием, содержит L-теанин, витамин C, витамин A и хлорофилл. Регулярное употребление связывают с поддержкой сердечно-сосудистой системы, улучшением метаболизма и укреплением иммунитета.
Противопоказания. Из-за содержания кофеина не рекомендуется при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, а также в больших количествах при беременности и обострении заболеваний ЖКТ.